مراقبت های پوست برای سلامت همیشگی و زیبایی بیشتر در طول زندگی

مراقبت های پوست یکی از مهم ترین مسائل برای داشتن پوست جوان و زیبا می باشد و حتما باید رعایت شود. افراد دارای پوست های مختلف می باشند و همچنین در شرایط آب و هوایی متفاوتی قرار می گیرند که باید با توجه به این مسائل به بهترین صورت از پوست خود مراقبت کنند. مراقبت های پوستی مطلبی است که در این مقاله درباره ی آن بحث خواهیم کرد.

• اگر مشکل پوستی دارید، می توانید جهت زیباسازی و جراحی زیبایی پوست در مشهد با هزینه مناسب با سایت جراج باما تماس بگیرید.

مراقبت های پوست صورت

زیبایی پوست یکی از مهم ترین مسائلی است که باید بسیار دقیق و به صورت هر روزه آن را انجام بدهیم و این کار را در برنامه روزانه زندگی خود قرار بدهیم. برای این که پوست زیبایی داشته باشیم باید در استفاده از مواد مراقبتی و انواع و اقسام روش های مراقبتی تداوم داشته و از آن غافل نشویم. بعضی افراد به دنبال این هستند که جلوی پیری پوستشان را بگیرند و برخی دیگر به دنبال از بین بردن آکنه و جوش های صورت خود هستند و برای این همواره در حال مراقبت از پوست خود هستند و به آن به چشم یکی از برنامه های روزانه خود نگاه می کنند و از آن لذت می برند. اما در مراقبت از پوست باید یک سری باید ها و نباید ها را رعایت کرد تا دچار پیری و چین و چروک پوست نشوید و پوست شما شادابی خود را از دست ندهد.

مراقبت های قبل از خواب

همواره باید دقت داشت که اگر آرایش به صورت دارید قبل از خواب حتما آن را بشورید و سپس بخوابید. در طول روز اگر آرایش داشته باید انواع آلودگی ها و چربی ها و سموم به آرایش جذب می شود و اگر در هنگام خواب این آرایش ها را پاک نکنید آن ها با مواد آرایشی روی صورت مانده و باعث مسدود شدن منافذ، تحریک شدن پوست و بروز جوش و آکنه می شود.

یکی دیگر از مواردی که باید رعایت کنید این است که صورت خود را بشورید برای این کار می توانید از پاک کننده های صورت استفاده کنید که باعث از بین رفتن آلودگی های روی صورت می شود. این کار را روزی یک یا دو بار حتما انجام بدهید. از دیگر مواردی که باید رعایت شود این است که باید هر روز به پوست تان کرم ضد آفتاب بزنی، هر روز پوست خود را مربوط نگه دارید، از پوست گردن و قفسه سینه نیز مراقبت کنید، بیش از حد از پوست صورت تان لایه برداری نکنید، به موقع و به اندازه بخوابید و از ساعت خوابتان کم نکنید و …

مراقبت های پوستی قبل از خواب نیز مانند مراقبت های پوستی روزانه بسیار مهم است و حتما باید رعایت بشود.

مراقبت های پوست خشک

در بین انواع پوست ها پوست خشک خاصیت شکنندگی بیشتری دارد و باید بیشتر از آن مراقبت بشود. افرادی که پوست خشک دارند پوست آن ها قادر به حفظ رطوبت نمی باشد و یا مقدار بسیار کمی از رطوبت را حفظ می کند که این می تواند به دلایل جسمی و فیزیکی فرد باشد و یا دلیل آن آب و هوای محیط باشد.

فصل زمستان فصل بسیار بدی برای افراد با پست خشک هستند و این افراد حتما باید مراقبت های پوستی خود را جدی بگیرند عواملی مانند ارث، مصرف داروی بیش از حد و قرار گرفتن در محیط هایی با آلودگی زیاد می تواند بر خشکی پوست تاثیر گذار باشد برای این که پوست نرم و شادابی داشته باشید باید چند مورد را رعایت کنید.

دوش گرفتن

برای اولین مورد توصیه می شود که بهتر است که مدت کمی در حمام باشید و دوش آب گرم و داغ استفاده نکنید. در هنگام دوش گرفتن از ژل ها و صابون های مخصوص استفاده کنید بعد از این که از حمام خارج شدید پوست خود را خشک نکنید و از نرم کننده ها و کرم های مناسب استفاده کنید و مهم ترین مسئله استفاده از مرطوب کننده ها و لوسیون های مناسب برای پوست ها خشک است که باید هر روز استفاده شود تا پوست تان بیش از حد خشک نشود. استفاده از قرص های ضد پیری که فاقد رتینوید هستند و همچنین استفاده از قرص ماهی نیز برای پوست های خشک بسیار مناسب می باشد.

اما باید از پوست دیگر قسمت های بدن غافل نشوید و دست و پاهای خود را بشویید و همچنین لب های خود را نیز مرطوب نگه دارید تا همواره زیبا و شاداب باشد. از موارد دیگر می توان به استفاده از کرم ضد آفتاب و مراجعه به پزشک متخصص اشاره کرد. دوره مراقبت های پوستی باید برای همیشه باشد و همواره باید مراقب پوست خود بود.

مراقبت های پوست قبل از عروسی

در این بخش توصیه هایی به عروس خانم ها می شود تا در روز عروسی پوستی زیبا و درخشان داشته باشند.

بهتر است تا قبل از عروسی با توجه به نوع پوست تان از مراقبت های پوستی گفته شده استفاده کنید و از آن غافل نشوید، می توانید یک هفته قبل از عروسی از محصولات جدیدی استفاده کنید که قبلا استفاده کرده اید و می دانید با پوست صورتتان سازگار است، چای سبز استفاده کنید، اگر پوست خشک دارید مراقب ترک های پوستی تان باشید، از مواد ویتامین دار استفاده کنید، مشکلات پوستی خود را برطرف کنید و همچنین از ضد آفتاب استفاده کنید و مراقب تبخال ها و … باشید، لکه های پوستتان را از بین ببرید و استرس خود را کنترل کنید

هم چنین داشتن خواب کافی شب قبل از عروسی نیز کمک به سزایی در شادابی و طراوت پوست شما خواهد کرد و این تاثیر چنان شگرف است که با هیچ کرم پودر و آرایشی آن را نخواهید یافت. پس توصیه ما به شما این است که به جای اعتماد به آرایش آن روز و کمک گرفتن از کرم های مختلف، این کمک را به پوست خود بکنید تا به بهترین شکل به زیبایی شما اضافه کند.

مراقبت های پوست در بارداری

با شروع حاملگی و در زمان بارداری زنان دچار تغییر و تحول در ناحیه پوست شان می شوند و دچار تیرگی پوست، خال ها، ترشحات عروقی، عرقی و غددی، قرمزی کف دست، ماسک حاملگی، خراش بارداری، خطوط کشش یا استریا، بثورات کهیری دوران بارداری، آویز گوشتی و … می شوند که داروها و محصولات مجاز زیبایی در این دوران رتینوئید ها، سالسیلیک اسید، محصولات حاوی عصاره سویا، محصولات ضد آکنه، ضد آفتاب، موبر ها، عطر و اسپری و … می باشد و باید توجه داشت که مراقبت های پوستی در دوران بارداری بسیار مهم است و حتما باید رعایت شود.

البته بسیار توصیه شده است که در این دوران تا حد امکان از رژ لب استفاده نشود و اگر هم به این کار عادت دارید و در مراسم خاص می خواهید از آن استفاده کنید، از مرغوب ترین نوع آن و فاقد پارابن و سرب استفاده شود تا برای جنین مشکلی پیش نیاید. هم چنین سعی کنید از مرغوب ترین ضد آفتاب های موجود بهره بگیرید تا اشعه های مضر خورشید کمتر به شما برخورد کند.

مراقبت های پوست بعد از برداشتن خال

بسیاری از افراد امروزه خال های خود را بر می دارند که حتما بعد از آن باید مسائلی را رعایت کنند تا جای خال باقی نماند. بهتر است بعد از برداشتن خال برای جلوگیری از عفونت از پماد آنتی بیوتیک استفاده شود. از تابش نور خورشید دور بمانید مخصوصا اگر از لیزر برای برداشتن خال استفاده کرده اید و از آب رسیدن به قسمتی که خال را برداشته اید جلوگیری کنید.

اگر خال را با جراحی از بین برده اید بعد از کشیدن بخیه ها از کرم های لایه بردار استفاده کنید و زخم هایی که بر آن قسمت ایجاد شده اند را دست کاری نکنید و بگذارید با مرور زمان خودشان بهبود یابند. از کرم های ترمیم کنند وضد آفتاب استفاده کنید و همچنین تا 24 ساعت حمام نروید. هیچ گاه زخم ایجاد شده بر روی خال هایتان را نکنید زیرا این کار موجب می شود لک هایی دائمی در آن منطقه به وجود بیاید.

مراقبت های پوست در پاییز

یکی از فصل های زیبای خدا از راه رسیده است و قشنگی و رنگ بندی خاصی را با خود آورده است اما در این فصل باید مراقبت زیبایی های خود نیز باشید و در فصل پاییز باید حتما مراقبت های پوستی را انجام بدهید و مواردی از قبلی تجدید نظر درباره ی پاک کننده های پوستی، استفاده از لایه بردار روغنی، مرطوب سازی روزانه پوست، تجزیه و تحلیل پوست، برنامه ریزی روزانه برای مراقبت از پوست، اهمیت و توجه به کرم ضد آفتاب، مراقبت از پاها، استفاده و از کرم ضد ترک و خشکی پوست، انتخاب رنگ مناسب برای لاک ناخن و اهمیت کرم برای محافظت از پوست دست را حتما انجام بدهید و توجه داشته باشید.

مراقبت های پوست بعد از چهل سالگی

با گذشت سن مراقبت های پوستی نیز زیاد می شود و برای این که در سن چهل سالگی هنوز هم جوان و زیبا باشید بهتر است کرم شب بزنید، از کرم های ضد چروک استفاده کنید، روزانه از کرم ضد آفتاب استفاده کنید، از تونر استفاده کنید. در این سن با توجه به تغییرات هورمونی ایجاد شده در بدن، نمود آن را نیز بر روی پوست خود خواهید دید و برای رفع این مشکلات و تغییرات بهتر است که توصیه های ما را جدی بگیرید تا طراوت را به پوست خود باز گردانید.

مراقبت های پوست چرب

پوست چرب نوعی از پوست است که دیر تر دچار چین و چروک می شود و به دلیل ترشح چربی نشانه های پیری را دیر تر نمایان می کند. اما افرادی که دارای پوست های چرب هستند داراری جوش های سر سیاه و آکنه و منافذ باز می باشند که آن ها را آزار می دهد. در این مقاله توصیه هایی برای افرادی که پوست چرب دارند خواهیم کرد.

بهتر است در هنگام بیدار شدن و اول صبح صورت خود را دوبار با شوینده های فاقد چربی بشورید و این دو بار کافی می باشد زیرا شستن بیش از اندازه ممکن است چربی طبیعی پوست را از بین ببرد.

بهتر است بعد از شستن صورت از یک محلول تونر استفاده کنید که بسیار مناسب می باشد و همچنین استفاده از کرم های مرطوب کننده بر پایه آن نیز توصیه می شود. از دیگر موارد می توان به استفاده از ضد آفتاب فاقد چربی، کرم و پودر های فاقد چربی، ماسک های صورت لایه بردار و … استفاده کرد.

• پیشنهاد می کنیم مقاله پوست انسان در ویکی پدیا را مطالعه کنید.

سوالات متداول